54歲的阿米爾汗中年油膩,為拍戲五個月又變精壯肌肉男

张浩123 | 2019-08-15檢舉

印度是一個神奇的國度,他們的影視作品以及生活習慣的畫風都有些驚奇。不得不說,一個地方影視作品的畫風最能說明這個地方的審美角度和傾向。他們的影視作品雖然略顯誇張,卻也有不少的激情和熱血。所以他們的影視作品裡面,肌肉男的出場率是很高的。

說起他們影視圈的肌肉明星,自然少不了阿米爾·汗,可能很多人認識他都是因為他出演的《未知死亡》,筆者就是因為這部片子才認識他的。裡面的阿米爾·汗肌肉發達,一看就是經常健身的人,但當時的他就已經43歲,已然是個中年人了,正是因為有長期健身的習慣才讓他看起來像是一個青年人。

自從《未知死亡》之後,阿米爾·汗就一直以健身肌肉男的形象示人,但時間從來是不等人的,阿米爾·汗已經54歲,也不嘆服歲月的力量,阿米爾·汗最終還是成為了一副中年油膩的形象,但他並沒有因此放棄健身,為了一部影片得需要,他重新開始健身變回了肌肉男,中間只用了5個月。

每天健身4個小時,這樣的訓練強度對於專業的健身者來說也算屬於高強度訓練,而阿米爾·汗在恢復健身期間,每天都保持健身4個小時的習慣,不然短短5個月的時間哪能那麼容易就從中年油膩變回肌肉男,他可是足足減掉了25公斤的體重,其中必然是付出一番艱苦的魔鬼訓練。

在普通人來看,通過健身訓練用5個月的時間減掉25公斤,的確有些難以置信,但阿米爾·汗的確實做到了。當然,除了高強度的健身訓練之外,還有嚴格的飲食控制,他每天的食物只有煎餅、雞肉和雞蛋清,連食用油的攝入量每天都不超過3克。筆者以為,只要能做到這些,就沒有減不掉的肥。

很多人總是感歎人到中年身體發胖,這好像是給大多數中年人下的魔咒一般。但是對於健身的人來說,這道歲月的魔咒是沒有絲毫作用的,阿米爾·汗以及所有健身的中年人,甚至老年人都可以為此證明。

現年已經54歲的阿米爾·汗仍然保持著健身訓練,因為健身,他甚至還能出演19歲的少年,這不得不讓人感歎健身的價值和魅力。他的事蹟也讓人明白,只要堅定一個正確的目標,竭盡全力去付出,最後就終會有所收穫,而這份收穫並沒有年齡界限。